保护你免受咳嗽之苦：咳嗽最怕的三种蔬菜，你知道吗？

保护你免受咳嗽之苦:咳嗽最怕的三种蔬菜,你知道吗?

1、梨

梨子味甘性凉,有清热、化痰、润肺、解毒、解酒的作用,常吃梨能防治外感风寒、咳嗽痰多、喉痒痰稠、小便不利等症,但是脾胃虚寒、消化不良的人不宜吃,梨的含糖量较高,糖尿病患者忌食。

2、洋葱

洋葱中含有抗炎化合物,具有发散风寒的作用,对于因受凉而引起的感冒发烧有很好的治疗作用,能缓解感冒症状,同时,洋葱还可以促进胃液分泌,帮助消化,因此,对于风寒感冒引起的咳嗽,洋葱可以起到一定的治疗作用。

3、香菜

香菜富含维生素C,具有杀菌、利尿的作用,能增强机体免疫功能,促进白细胞的生成,能有针受凉后引起的咳嗽,还能预防感冒。