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品味新疆特产干果:营养丰富,口感独特的健康美食。它的营养成分,营养价值都非常高。干果中,含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等,有“坚果之王”的美誉。
干果中含有很丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物蛋白质、矿物质等营养成分,这些营养成分对人体都是有益的。
但是,干果的热量高,吃太多,热量又会转化为脂肪,所以建议吃干果的时候要适量。
干果是我们常吃的食物,干果的热量是比较低的,而且干果的营养成分非常丰富,在这其中就有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,干果中还有人体需要的多种矿物质,其中矿物质的含量非常丰富,因此在平时吃干果的时候,要适量的吃。
