喝多黑豆浆的副作用：你可能不知道的健康隐患！

1、引起腹胀

如果一次性喝的太多,豆浆会造成肠胃的消化负担,从此产生腹胀,胀气的现象。

2、引起急性肠胃炎

一次性喝的太多,豆浆中的蛋白质会引起食物发酵,产生胀气,出现胃痛的现象。

3、引起消化不良

豆浆里的蛋白质会刺激胃酸分泌,也许会引起消化不良,出现腹痛,腹胀,消化不良的现象。

4、引发肥胖

豆浆富含蛋白质,是属于高能量的食物,可以使人产生饱腹感,但是如果在豆浆中添加了一些糖分或是油脂的话,会使得热量升高,导致身体发胖。

5、引起心血管疾病

豆浆中的胆固醇含量是比较高的,患有高血脂、高血压、冠心病等疾病的患者尽可能不要喝。