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嘉峪关天气:一场冷空气带来降温,市区迎来初雪。
初雪是指已经到来的气温较低的地面,突然开始降雪,要等到立冬后才开始。降雪的标志是天气开始降雪,天气已经开始变冷,且多是阴天,特别是立冬后,寒气明显,风寒袭人,人体脾胃受寒,寒气易侵入,从此引发腹泻、腹痛、感冒、感冒等病症。
寒气重,易出现胃口差、腹胀、消化不良等症状,多是体质虚弱或久病不愈导致的,应该多吃一些温补的食物,比方生姜、羊肉、芡实、山药、核桃、薏米、红枣等,以提高脾胃的抵抗力,有助于提高身体免疫力。
在寒气重的冬季,要留意防寒保暖,留意不要让机体受到寒气。可以用艾条灸脚心,对脚底有很好的温通效果,还能缓解关节疼痛,提高免疫力。
