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大枣的作用与功效:为什么吃大枣对身体有益?
一、大枣性味甘平,具有补气养血、健脾和胃、滋肾益精之功效。
二、中医认为,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,可以改善失眠、乏力、心悸、多梦等症状,可以促进新陈代谢,有利于消化,预防便秘,对身体有好处。
三、中医认为,大枣味甘性温,具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,可以改善失眠、乏力、心悸、多梦等症状,可以起到辅助治疗的作用。
四、大枣是一种药食同源的食物,性温,归脾经,有补中益气、健脾和胃、滋肾益精之功效,对于食欲不振、气血虚弱、失眠等症状有很好的缓解效果。
