寿命多久？自制豆浆能否在隔夜依然可口安全饮用？

寿命多久?自制豆浆能否在隔夜依然可口安全饮用?

豆浆有两种,一种是当天晚上喝的,一种是隔夜后喝。

早上一杯豆浆,最好现做现喝。因为豆浆在消化过程中会产生过多的气体,产生腹胀,影响消化,而且还会使豆浆中含有的大量的营养成分被破坏。

另外,一般情况下,人体的胃液会在15~20分钟后被吸收,这一个时刻如果喝豆浆,豆浆中的蛋白质被分解,就会产生胀气。

因此,不要在早上喝豆浆,而要在喝完豆浆后再吃其他东西。

一般人群均可喝豆浆,不过建议豆浆在隔夜后再喝,豆浆中含有的营养成分和其他食物比较,建议大家晚上喝豆浆,因为它具有很好的养生效果,不会对身体产生危害。