山楂的美味与副作用：吃多了会带来哪些不良影响？

山楂的美味与副作用:吃多了会带来哪些不良影响?

山楂是一种常见的水果,具有消食健胃、活血化瘀等功效,还可以促进消化,但是吃多了,非常容易产生一些不良反应。

1、脾胃虚弱:山楂属于性温的食物,有补脾健胃的作用,非常容易引起消化不良,出现消化不良的症状,会出现腹痛、腹泻等。

2、消化不良:山楂里面含有很丰富的果酸,在胃肠道内非常易被消化,就会加重胃肠道的负担,引起消化不良,出现恶心、呕吐等症状。

3、引起消化不良:山楂里面含有糖分,非常容易引起血糖升高,从此导致糖分的摄入量增加,从此导致血糖的波动,引起不适症状。