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1、减肥法第一天:苹果餐
苹果餐减肥法是一个很好的选择,但是对一些想要快速瘦腹的人来说,苹果餐减肥法还是一个很不错的选择。因为苹果餐减肥法是可帮到我们更加好地消化和吸收,且效果很好,对一些不喜欢吃蔬菜的人来说,苹果餐减肥法就非常不错。
苹果餐减肥法做法:将苹果洗净,切成片,放入沸水中煮3-5分钟,去掉苹果的异味,然后将苹果片放进沸水中煮3-5分钟,捞出苹果片,加入少量的糖,每天早晚各吃一个苹果,对一些大肚子的人来说,苹果餐减肥法还是一个很不错的选择。
