揭秘地菜的功效作用与潜在危害：保健神物还是潜在风险？

地菜中含有很多具有抗氧化能力的成分,比方类黄酮,它是天然的抗氧化剂,所以可以预防多种心血管疾病。还可以预防一些癌症,比方乳腺癌和乳腺癌等。

地菜中还含有一些对人体有益的成分,比方,胡萝卜素,以及维生素C和维生素E,这两种成分可有效降低血液中的胆固醇,降低胆固醇。另外,地菜中还含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,防止便秘。

地菜的食用禁忌:地菜的营养价值很高,吃多了也会引起腹痛,但也有一些人不会,他们会对地菜产生过敏反应,甚至会引起腹泻。因此,地菜不能多吃,以避免造成消化不良。