揭秘清炒丝瓜的热量：轻松减脂必备的低卡美食！

清炒丝瓜做法一:

1.把丝瓜切成滚刀块,放盐腌制。

2.把大蒜拍碎,鸡精、

3.热锅热油,倒入腌制好的丝瓜块,翻炒几下。

4.然后倒入调味汁,翻炒均匀,即可出锅。

清炒丝瓜做法二:

清炒丝瓜做法三:

2.把大蒜拍碎,

清炒丝瓜做法四:

1.丝瓜去皮,切成滚刀块。

2.鸡精、

清炒丝瓜做法五:

2.把大蒜拍碎,鸡精放到一起调成调味汁。

清炒丝瓜做法六:

1.丝瓜洗净,切块,放入开水锅中焯水,沥干。

2.锅上火,倒入适量油烧热,放入蒜末爆香。

3.放入丝瓜煸炒。