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揭秘青椒热量:探索青椒热量是不是是健康饮食的首选。青椒含有很丰富的维生素C、微量元素、其辣椒素可促进消化、消除胃寒、防止感冒。此外,青椒还可以刺激肠蠕动,
青椒的热量并不高,含有很丰富的维生素C、微量元素、其辣椒素可促进消化、此外,青椒还可以刺激肠蠕动,所以,青椒热量是健康饮食的首选。
青椒的营养价值:
1、抗氧化:青椒中含有很丰富的维生素C,胡萝卜素,、微量元素等,能提高机体免疫力,并对癌细胞有一定的抑制作用。
2、缓解疼痛:青椒中含有很丰富的辣椒素,维生素C、具有缓解疼痛,增强体力的作用。
3、促进消化:青椒中含有很丰富的辣椒素,可刺激肠蠕动,增进食欲,促进消化。
