桃子的功效与作用：帮助减肥瘦身，美味享瘦无罪！

桃子的功效与作用:帮助减肥瘦身,美味享瘦无罪!1、桃子中含有很丰富的维生素和果酸,可以起到降低胆固醇的作用。2、桃子中含有的粗纤维可以起到促进肠道蠕动的作用,进而帮助肠道排毒,而且还可以起到防止便秘的作用。3、桃子中含有很丰富的铁元素,可以起到补血和益气的作用,同时还可以起到美容养颜的作用。4、桃子中含有的维生素C含量比较丰富,可以起到促进血红蛋白的生成,进而帮助贫血的症状得到改善。5、桃子中含有很丰富的纤维素,可以起到润肠通便的作用,进而起到促进消化的作用。6、桃子中含有的脂肪含量比较低,并且其中含有的糖分比较少,不会导致人体发胖。