清凉夏日必备！学会制作自家冰爽杨梅汁的简易做法

清凉夏日必备!学会制作自家冰爽杨梅汁的简易做法!

【原料】杨梅10粒,糖1勺。

【做法】将杨梅、糖放入盆中,加水,放入冰箱内冷藏。饮用时,用汤匙搅拌,即可。

【小贴士】杨梅性温,可以解暑,生津止渴。夏天解暑的食物,如草莓、樱桃、西瓜、枇杷、芒果、李子、杨梅等。杨梅酸甜适口,富有营养,具有生津止渴、利小便、消食除胀、化痰止咳的功效。

【小贴士】

1.新鲜杨梅切的越小越好,浸泡在水中可以把它中的果酸泡出来,更易出味。

2.杨梅吃起来酸甜可口,开胃消食,是夏天消暑的好食物。

【留意事项】杨梅不要在空腹的时候吃,不然会引起胃痛,胃酸过多的人吃了会引起胃胀,呕吐等。