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燕麦早餐100种做法:尽情享受每个早晨的美味变化!
1.将青椒切成块,燕麦中加入1茶匙橄榄油,拌匀,再加入2茶匙的盐,用热水冲掉表面的盐分。
2.把青椒块和燕麦片一起倒入搅拌机中,搅打成汁水。
3.将打好的汁水倒入锅中,再加入1茶匙的盐,开大火煮至沸腾。
4.再将切成块的青椒块和燕麦片一起倒入锅中,继续搅拌。
5.煮好的青椒燕麦片呈透明状,汁水稠稠,青椒块和燕麦片中间还可看到汤汁被面条包裹住。
6.把所有的食材一起倒入搅拌机,搅打至稠厚即可。
7.装入裱花袋,挤入水果蛋糕中,挤满后可以搭配一根香蕉,再撒上一片芝士。
8.依次放入冰箱冷冻。
9.吃的时候直接取出,冰凉可口。
