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生姜蜂蜜水

材料:生姜、蜂蜜各30克。

作法:生姜切成薄片,放杯中,加开水冲泡,冷却后加蜂蜜搅拌均匀。

功效:温肺止咳,祛风散寒。

虫草炖鸭

材料:冬虫夏草15克,鸭肉250克,料酒、盐、味精、葱、姜、蒜、猪油适量。

作法:将鸭肉洗净,切成块,冬虫夏草洗净,葱姜蒜洗净,姜切片,蒜去皮,备用。把鸭肉、冬虫夏草、葱、姜、蒜放入炖锅中,加水适量,炖熟即可。

功效:温肺止咳,补虚。

姜蒜糖水

材料:生姜、大蒜、白糖各30克,红糖适量。

作法:把生姜切成片,大蒜去皮,同捣成泥,加水适量,加红糖煮熟即可。

功效:温肺止咳。