知识分享：了解糖尿病食物禁忌表，预防糖尿病

知识分享:了解糖尿病食物禁忌表,预防糖尿病疾病。糖尿病饮食要留意合理搭配,合理营养。如果饮食不当,容易诱发糖尿病。

糖尿病饮食禁忌:

1、忌高糖、高脂肪、高糖饮食。糖尿病人的饮食原则是低脂肪、高纤维、低热量、低盐、低盐。高脂肪、高糖的食物有玉米油、牛油、核桃油、杏仁油、花生油、豆油、菜籽油等。

2、忌糖、甜食。糖尿病人要控制糖、甜食的摄取。甜食含有大量的果糖和葡萄糖,食用后非常容易引起血糖快速上升。

3、忌高蛋白质。糖尿病人要控制蛋白质的摄入。糖尿病病人要吃优质蛋白,比方瘦肉、牛奶、鱼类等。

4、忌油腻食物。病人要少油、少盐、低脂肪、低盐、低盐。