竹笋炒肉打屁股：一道美味佳肴与无限欢笑的完美组合

竹笋炒肉打屁股:一道美味佳肴与无限欢笑的完美组合

竹笋炒肉的做法

1.竹笋去壳切薄片,放入锅中,加少许盐和油,炒至竹笋微微发软,盛出待用。

2.将竹笋用盐水浸泡十分钟,再洗净,沥干水分,切段。

3.热锅,倒入适量油,烧热后,放入竹笋,快速翻炒。

4.放入适量的酱油,继续翻炒,至竹笋微微变软。

5.加入适量的盐,继续翻炒,再加入适量的糖,翻炒均匀,即可装盘。

小贴士

1.竹笋含有很丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素,营养价值较高,常常食用可增强体质,具有很好的食疗功效。

2.竹笋富含粗纤维,可促进肠道蠕动,帮助消化,帮助人体吸收。

3.竹笋含有很丰富的蛋白质和氨基酸,可帮助人体补钙,还可防止便秘。