30道儿童早餐大全及做法，让宝宝健康成长

30道儿童早餐大全及做法,让宝宝健康成长。

鲜牛奶是完全可以直接喝的,但是需要注意一定要把鲜牛奶煮沸,这样才可以消毒灭菌,口感会更好,同时也比较有利于宝宝食用。

准备牛奶、淀粉、盐、糖,再准备一些黄油。

取一些黄油,放到碗中备用。

先取少量的黄油,加入少量的盐,然后用小火加热,并不停的搅拌,直至黄油融化。

等黄油完全熔化以后,加入牛奶,再次搅拌均匀,然后倒入淀粉中搅拌。

直至搅拌均匀,倒入微波炉中,叮15分钟。

6、把面烧熟后,用汤勺舀出来,最后,在表面撒上一些燕麦片,这样简单的早餐就做好了。

准备好核桃仁,50克花生、适量芝麻,用微波炉的火加热2分钟,取出,放在烤盘上,再取一些果仁备用。

花生芝麻与其他坚果一起翻炒一下,放入碗中备用。

在微波炉中,高火加热2分钟,取出搅拌一下,如果不方便取出,可以在烤盘上放一个葡萄干,再放入微波炉中加热2分钟,取出。

把所有坚果放入碗中备用。

把所有的坚果放入碗中,再放入微波炉中,高火加热2分钟,取出搅拌一下即可。

将黑豆和玉米一起炒熟。

把所有食材洗干净,加入盐、香油和花生油,加入开水。

将锅预热后,放入色拉油。

将炒好的食材放入,焖2分钟即可。

花生米与黑豆的选择,在于颜色和口感上,选择淡色、纯色最好,浓黑的花生米则显得淡白一些。

玉米是我一直在做玉米片,然后吃的玉米片。只是玉米的量比较少,玉米片的量稍微多一些,香浓一些。

在做食物的过程中,建议朋友们能够多放一些坚果,尤其是黑豆,避免豆腥味的堆积。

在做菜的过程中,炒糖的时候不建议放糖,以免影响口感。