营养丰富的香蕉松饼辅食：宝宝健康成长的小秘密！

营养丰富的香蕉松饼辅食:宝宝健康成长的小秘密!香蕉松饼是一种营养丰富、容易消化的辅食,而且它的营养价值高,但是香蕉松饼的做法很简单,很多宝宝喜欢吃香蕉松饼,但是家长们一定要注意食材的选择,并且要注意香蕉松饼的做法。

香蕉松饼的做法

1、将香蕉剥出来切片

2、黄油切碎

3、将香蕉片和黄油一起加入鸡蛋液里搅拌均匀

4、将香蕉松饼放锅里小火煎

5、煎至香蕉焦黄

6、等香蕉松饼上的饼干出炉了,蘸着鸡蛋酱、面包渣吃吧

7、松软好吃,看起来美美哒

香蕉松饼的营养价值

香蕉松饼的主要成分是香蕉,含有膳食纤维,营养丰富,也是一种易消化,容易被宝宝接受的食物。香蕉松饼可根据个人口味进行选择,是一种健康的食品。

但是香蕉松饼在制作过程中,由于操作不当,会导致香蕉松饼中的添加剂含量过高,不利于宝宝的健康。尤其是油炸香蕉松饼的做法,一定要注意油炸时温度和油温的选择,特别是油温过高,这样就会使得香蕉松饼中的油质成分高很多,不利于宝宝的健康。

香蕉松饼中还含有大量的糖分和淀粉,所以一定要将其控制在一定的量之内,防止造成宝宝的肥胖。而且香蕉松饼中含有很多的植物油脂,适当食用,可以补充宝宝体内所需的植物油脂,对于促进宝宝的肠胃消化以及增强宝宝的体质,都是非常有利的。

而且香蕉松饼中含有大量的维生素以及纤维素,还有一定的钙质,可以很好的补充宝宝体内所需的微量元素。

宝宝吃香蕉松饼的好处

香蕉松饼中含有的脂肪酸、碳水化合物以及蛋白质含量都比较的丰富,是一种易于消化的食物,所以是一种非常适合宝宝食用的食物,并且可以为宝宝补充能量。香蕉松饼中含有的膳食纤维比较的丰富,可以很好的促进宝宝的肠胃消化,从而提高宝宝的消化能力,可以很好的降低宝宝的肠道内的毒素堆积,这样可以促进宝宝的肠道排毒,对于缓解宝宝便秘、改善体型有非常好的帮助。

而且香蕉松饼中含有的营养成分也是非常丰富的,可以很好的补充宝宝体内所需的营养物质,可以帮助宝宝补充营养,对于提高宝宝的身体免疫力以及帮助宝宝健身也是非常有利的。所以,是一种非常适合宝宝食用的食物。