营养又安全！自制宝宝辅食做法大公开

营养又安全!自制宝宝辅食做法大公开!宝宝长到一定阶段,已经开始咀嚼、吞咽,可以通过本文来帮助宝宝补充营养。

小编为大家整理了五种宝宝辅食食谱,让我们看看他们怎么做吧。

宝宝5个月大的食谱

宝宝10个月大的食谱

1、稠粥

食材:米50克,白糖适量。

做法:将大米洗净,加水熬成稀粥,待粥熟后加入白糖即可。

2、小米粥

食材:小米50克,水50克。

做法:将小米洗净,加水熬成粥,待粥熟后加入白糖即可。

3、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:取鸡蛋1个,洗净,去壳后捣碎,加入米汤中,搅匀后喂婴儿。

4、鲜面条

食材:胡萝卜1根,奶粉1杯。

做法:将胡萝卜洗净,去皮,蒸熟后碾成泥,备用。将奶粉冲调好,加入胡萝卜泥中,搅拌均匀。

5、米糊

食材:米粉、

做法:将米糊和水放入锅中,用勺子舀起煮,边煮边搅拌,直至煮熟即可。

6、菜汁

食材:青菜、胡萝卜。

做法:将青菜、胡萝卜洗净,切碎,加水煮烂。

7、粥

食材:大米、小米、

做法:将大米、小米淘洗干净,加水煮烂,加入洗净的胡萝卜煮烂。

8、核桃粥

食材:核桃、米、

做法:将核桃仁捣碎,加水煮烂,用勺子将核桃仁压烂,加米煮成粥。

9、菜泥

食材:白菜心适量,盐。

做法:将白菜心洗净,切碎,榨汁备用。将白菜心汁和白菜心汁搅匀,加少许盐调味。

10、蛋黄泥

食材:鸡蛋、温水。

做法:将鸡蛋煮熟,取蛋黄,用勺子压碎。将蛋黄和蛋清分离,将蛋黄泥和温水放入锅中,用勺子搅拌,直至均匀。

11、香蕉粥

食材:香蕉。

做法:将香蕉和大米淘洗干净,加入适量水,煮成粥。

12、水果粥

食材:苹果、梨子、牛奶。