虾是属于凉性还是热性食物？

虾是属于凉性还是热性食物?

虾属于凉性还是热性的食物

1.虾肉是寒性食物

中医认为,虾肉性味甘、平,具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

2.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

3.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

4.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

5.虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的磺,羟基赖氨酸较多。

6.虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

三、虾的适宜人群

1.一般人群均可食用。

2.虾皮含钙量很丰富,老人、小孩子都可以适量多吃。

3.虾中含有大量的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

四、孕妇吃虾注意事项

1.虾不能和南瓜一起吃

中医认为,虾和南瓜都属于温热性食物,一起食用容易上火,出现咽喉肿痛、声音嘶哑、眼睛红肿等症状。

2.虾不能和果汁一起吃

果汁中含有大量的果酸,虾肉中含有大量的蛋白质,二者相遇会凝固成不易消化的物质,严重的还会出现腹痛、腹泻等症状。

3.虾不能和啤酒一起吃

虾和啤酒一起吃会引起中毒,会导致消化道胀气,严重的还会导致呕吐、腹泻。