轻松DIY！快来学做水果捞拉丝酸奶，清凉夏日的简易健康饮品

轻松DIY!快来学做水果捞拉丝酸奶,清凉夏日的简易健康饮品!你还在犹豫什么?赶紧行动吧!!

1.酸奶和百香果

芒果、百香果都可以,想吃的时候再买,草莓和樱桃,把芒果切成小丁,放进微波炉加热2分钟,拿出来,装进保鲜盒,用保鲜膜封住,放进冰箱,冷藏后味道会更好。

2.新鲜的柚子

柚子、菠萝、苹果、草莓都可以,把水果切成小丁,放进微波炉加热2分钟,拿出来,装进保鲜盒,用保鲜膜封住,放进冰箱,冷藏后味道会更好。

3.猕猴桃

猕猴桃是夏季最常见的水果,味道酸甜,很有营养。吃新鲜的猕猴桃,能让人精神抖奋,促进消化。猕猴桃中含有的果胶能有效的吸附人体内的重金属离子,并将其带出体外,帮助我们排毒。