轻松上手！简单小吃点心做法大全，让您的家庭时光更美味

轻松上手!简单小吃点心做法大全,让您的家庭时光更美味!这个世界上,许多小吃也有自己的制作方法,在家也能做出美味的美食,下面小编就给大家介绍一些简易小吃的做法。

白粥

简介 小米也是五谷之一,有补脾胃,和中益气的功效,能养心安神,养心安神。

材料

小米,大枣,红糖

做法

1、将小米淘洗干净,大枣去核,红糖放入锅中,加水烧开后转小火煮至烂熟。吃的时候,用刀把红枣掰碎,用勺子舀到小米粥里,搅拌均匀即可。

虫草花面包

新鲜冬虫夏草6—8朵,盐,牛奶,鸡蛋,玉米油,面粉

1、先把冬虫夏草和鸡蛋打入面包桶里,加入适量的盐,牛奶,玉米油,然后用搅拌棒搅打均匀,如果是面包机揉面,就用搅拌棒揉面。面包机上盖子,放上面团,启动揉面功能,面团揉到可以拉出薄膜,这时候停止发酵,用手指把面团揉进去,表面看起来光滑了,就停止发酵。

3、发酵好后,在排气滚圆,盖上保鲜膜,室温发酵至两倍大。

4、取出面团,把面团分成几份,滚圆,包入虫草花,用手捏紧。

5、放入烤盘,放入烤箱,进行第二次发酵,发酵至两倍大,表面上色后,刷上蛋液,撒上黑芝麻。

6、烤箱预热,175度,烤15分钟左右即可。

冬虫夏草功效与作用

1、调节免疫系统

冬虫夏草能增强人体免疫系统功能,增强机体非特异性免疫功能。调节呼吸系统

冬虫夏草可改善肺虚久咳、虚喘、咯血等肺部疾病;对于虚劳、咳嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后虚弱等也有一定疗效。

3、调节造血功能

冬虫夏草可促进红细胞生长和提高血红蛋白含量,通过改善造血系统,增强造血功能而改善贫血症状。

4、调节血脂

冬虫夏草可降低血脂,调节血脂,降低血液黏稠度,抑制血小板聚集,改善微循环,阻止血栓形成。

5、调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓造血功能,改善骨髓红细胞的造血功能。