轻松学会八宝粽子的制作方法！精细美味，一口风味尽在其中

轻松学会八宝粽子的制作方法!精细美味,一口风味尽在其中,今天小编就为大家分享简单的八宝粽子的制作方法,让大家也能在轻松的学会!

原料

粽叶2张,

豆沙100克,豆沙100克,

熟糯米100克,

熟粽叶2张,

红豆沙100克,

熟豆沙100克,

熟糯米50克,

熟糯米的功效与作用

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用,还能提高人体的免疫力,有利于身体健康。

富含亚油酸,可降低胆固醇,预防动脉硬化。

健脾和胃,补中益气,止虚汗,可用于治疗脾胃虚弱,食欲不振,腹胀腹泻,体虚自汗等症。

富含维生素,可增强人体免疫力,防治呼吸道感染。

具有养心安神,润肺,补血的功效,对病后虚弱的人非常有益。