这些常见食材竟都可以用来制作改良版美食

这些常见食材竟都可以用来制作改良版美食,对改善各种各样的身体状况有着很好的效果,例如三高疾病,高血压,高血脂,以及便秘等等,都可以通过这些食材来制作成。

一、魔芋

制作方法:魔芋、面粉、辣椒粉、食盐、植物油、淀粉、小苏打。

制法:把魔芋切成片,再切成丝,放盐、生粉、糖、油和小苏打拌匀。炒锅放植物油,油热后放入魔芋片,翻炒至两面金黄,出锅装盘即可。

二、土豆

制作方法:土豆去皮切丝,然后焯水,捞出。将土豆丝倒入电饭锅,加水,放入焯好的土豆丝。加入少许盐,再加入少许植物油,按下煮饭键即可。

三、魔芋

制作方法:将魔芋切成细丝,加少许面粉、小苏打、盐、植物油、淀粉拌匀。

1、将魔芋切成细丝,再切成丝,放入电饭锅,加水,放入焯好的土豆丝。按下煮饭键即可。

四、魔芋烧鸡块

制作方法:将鸡翅剁成块,在沸水中焯一下,捞出。在锅中放适量油,将鸡翅煎至两面金黄,然后加入适量水,放入魔芋,盖上锅盖。盖上锅盖,焖煮,焖煮至汁浓。

3、放入生抽、盐、蒜片、葱花、少许味精、料酒,焖煮5分钟,然后淋入适量水淀粉勾芡。

五、酸辣魔芋

制作方法:将魔芋切成丝,放入清水中浸泡。将魔芋在水中浸泡20分钟,锅中放油,将魔芋放入,两面煎成金黄色,然后将调料和食材一起倒入锅中,加入适量清水。

3、盖上锅盖,煮开,然后将魔芋捞出,控水,放入盘中,再将配料均匀的浇在盘子里。