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长期饮用枸杞的好处与坏处:探索长期喝枸杞的优点和缺点:
1、可增强免疫力:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、抗辐射等功能。
2、可滋补肝肾:枸杞有滋补肝肾的功效,长期饮用可增强体质。
3、可美容养颜:枸杞中的胡萝卜素和维生素E含量较高,可延缓皮肤衰老。
4、可明目:枸杞中含有丰富的维生素A,可缓解眼睛疲劳,防止视力下降。
5、可延缓衰老:枸杞含有丰富的微量元素,具有补肾、抗衰老的功效。
6、可保护血管:枸杞有保护血管的功效,可有效防止血管硬化。
7、可减肥:枸杞有减肥的功效,长期饮用可达到减肥的效果。
