香辣小鱼仔： 轻松掌握家庭制作零食香辣小鱼仔的绝佳做法！

香辣小鱼仔: 轻松掌握家庭制作零食香辣小鱼仔的绝佳做法! 小鱼仔一定要选择那种干瘪的,外面都是水泡,还有小鱼仔本身的味道。 把小鱼仔洗净,加入姜片和葱段,放入料酒,酱油,盐,搅拌均匀,腌上15分钟左右。

小鱼仔制作零食香辣小鱼仔的绝佳做法? 一、小鱼仔的制作方法

1、小鱼仔清洗干净,放入料酒,酱油,盐,搅拌均匀。

2、准备好香葱和青椒,然后把香葱和青椒切成葱花,葱白和青椒剁成末,然后把鱼仔放入锅内,加入适量的水,煮到鱼仔开了,然后捞出,然后用清水冲洗干净,把香葱和青椒切成葱花。

3、在锅内放入少许油,加入辣椒,老抽,糖,料酒,把鱼仔放入锅内,加入适量的水,大火煮,把鱼仔煮熟。

4、把煮好的鱼仔沥干水分,再把锅中加入适量的油,放入葱末,炒香,再把锅中放入少许油,把辣椒,葱花,蒜末放入锅里,然后加入适量的水,把鱼仔放入锅内,加入适量的盐,味精,炒匀,最后再把锅中加入适量的油,放入葱末,蒜末爆香,然后把鱼仔盛出。

鱼仔有什么功效

1、补充蛋白质

鱼肉含有丰富的蛋白质,而且也是优质蛋白,所以可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。

2、补充钙质

鱼肉中含有丰富的钙质,特别是深海鱼,因为它的钙质含量比较高,所以经常食用可以补充身体所需的钙质,有利于身体健康。

3、补锌

鱼肉中含有丰富的锌元素,可以补锌,所以经常食用可以补锌。

4、抗衰老

鱼肉中含有丰富的胶原蛋白,能够起到抗衰老的作用,经常食用鱼肉,可以起到延缓衰老的作用。

5、治疗疾病

鱼肉含有丰富的硒元素,可以促进人体的免疫力,经常食用可以起到辅助治疗疾病的作用。