4岁宝宝开胃食谱简单：营养美味，让孩子爱上吃饭！

4岁宝宝开胃食谱简单:营养美味,让孩子爱上吃饭!

宝宝在4个月的时候,胃容量是个大的,胃的容量是20毫升左右,所以宝宝吃的东西要适中,不要吃的太饱,这样会造成胃部的负担,影响食欲。如果宝宝还在吃得太饱的话,会造成消化不良,会直接影响到食欲。所以,需要吃得少用一些,而且还需要吃一些清淡的食物,这样才可以保证营养的摄入。

宝宝如果还在吃东西,比方说面食、米饭,就应该少吃一些,孩子也不能吃太多的油炸食物,以避免引起肥胖,最好是让宝宝多吃一些富含维生素的食物,这些食物中含有很丰富的维生素,可为宝宝补充营养,对宝宝的生长发育是有好处的。