享受美食变得轻松便捷：50道懒人晚餐菜谱大集合

享受美食变得轻松便捷:50道懒人晚餐菜谱大集合

早餐午餐:黄豆大米粥

晚餐:米饭拌豆腐

1、黄豆50个,大米,水适量,盐少许,鸡精少许

2、将黄豆提前泡发,然后用豆浆机打成豆浆,放入豆浆机中。

3、大米提前泡好,然后用豆浆机打成米浆。

4、将豆浆放入锅中,加入少许水,煮开后转小火。

5、在煮开后,将豆浆放入锅中,煮开后转小火。

6、将米浆倒入锅中,继续煮开后,关火,待米浆冷却后,倒入盘中即可。

大吃大喝不仅有助于消化,还有助于减肥。因此,每天早晨,我们可利用早餐,再喝上一杯热腾腾的豆浆,是一种很好的享受。