哈密瓜的惊人功效与食用注意，多吃是否会导致上火？

哈密瓜的惊人功效与食用留意,多吃是不是会导致上火?

哈密瓜性凉,食用后容易导致上火,所以食用哈密瓜后要适量,一般不会上火,也不会引起上火。

哈密瓜是一种瓜类,味甘、酸,性凉,具有清肺热、生津止渴、润肠通便的功效,富含蛋白质、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、维生素P等营养成分,可以清热降火、润肠通便,同时还可以起到很好的滋阴润燥的功效,对于咽喉肿痛、心烦口渴、肺热咳嗽等有一定的缓解作用。

不过哈密瓜属于凉性水果,食用后会导致胃肠道的不适,比方腹胀、腹痛、腹泻等,因此要适量。另外,如果有肠胃不适的情况,不能吃哈密瓜,以避免导致腹泻。