孕期养生佳品：手把手教你制作营养丰富的孕妇鸽子汤！

孕期养生佳品:手把手教你制作营养丰富的孕妇鸽子汤!

原料:鸽子、山药、红枣、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐。

做法:

1、鸽子洗净,剁成块。

2、放入开水锅中,氽烫去血水捞出,沥干。

3、山药去皮,切块。

4、红枣洗净,去核。

5、葱切段,姜切片。

6、将鸽子放入炖锅中,加入足量的水,放入料酒。

7、放入姜片。

8、放入葱段和红枣。

9、大火炖煮,煮开后,转小火炖煮1小时。

10、加入山药,再炖15分钟。

11、加盐调味,出锅前撒上葱花即可。