孕期饮品推荐：为孕妇定制的适合孕妇喝的饮料

孕期饮品推荐:为孕妇定制的适合孕妇喝的饮料

椰汁:含有很丰富的维生素、矿物质和纤维,还有淡淡的甜味。椰汁中的营养成分十分丰富,椰汁是一种含糖量较高的饮料,适量饮用对人体有好处,但要留意饮用量。孕妇喝椰汁不仅能补充营养,还可以促进消化,缓解孕吐。但要留意,由于椰汁含糖量比较高,孕妇要留意控制饮用量,不然会直接影响孕妇的身体健康。

木瓜:木瓜含有很丰富的维生素和纤维素,孕妇适量饮用可补充维生素,还可帮助胎儿生长发育,还能改善孕妇便秘。孕妇还可恰当吃些木瓜,木瓜中含有多种维生素,孕妇适量饮用可以补充营养。