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2024-09-27阅读(18)

探索东北蘸酱菜热量,轻松享受美味的同时保持健康的同时保持健康的同时保持健康的同时。据说这亦是种“快节奏生活方式”。作为“快节奏生活方式”,国家卫生计生委近日发布的最新研究显示,欧美民众每天平均摄入600~900克蔬菜,却很少摄入25~30克...

2024-09-23阅读(26)

探秘烹饪玉米的终极秘诀:煮至老还是保持嫩滑?其实煮至老还是保持嫩滑?其实煮至老还是保持嫩滑? 1、用筷子搅拌 玉米的嫩滑的秘诀其实亦是相当多的,主要是将玉米放在水中浸泡,也可供选择在水中添加一点食用油,让玉米保持更加的嫩滑。 2、加盐 盐具...

2024-05-18阅读(76)

营养专家推荐:糖尿病人最佳早餐,助您控制血糖、保持健康! 1、 玉米粥 玉米中含有大量的营养物质,且其热量相对较低,食用后可以帮助维持人体的正常生理机能,所以食用玉米粥对于控制血糖、维持健康非常有帮助。 2、 高粱米粥 高粱米中含有丰富的镁...

2024-04-20阅读(71)

红枣加枸杞泡水喝的功效,让你保持年轻活力,减少皱纹,还能预防老年痴呆。 1、抗疲劳红枣有抗疲劳作用,枸杞可抗疲劳,有抗贫血,增强机体免疫力,在增强记忆的同时,红枣有调节睡眠,安神,治疗失眠的作用。 2、防治动脉粥样硬化枣中的卵磷脂,可使动脉...

2024-02-20阅读(99)

大闸蟹的储存方法:如何保持鲜美口感和营养价值 1、确保环境温度:家养大闸蟹,首先要避免有阳光直射的地方,如果一定要做的话,尽量在储存过程中尽可能的避光,避免湿冷,减少新鲜。 2、保持环境干燥:大闸蟹存放期间,应保持房间的干燥,避免太阳直射,...