标签：肠胃

2024-04-18阅读(67)

精彩创意!学会亲手制作美味自制粉皮,学会做美味自制粉皮,学会亲手制作美味自制粉皮, 粉皮,是一种很有营养的食品。它含有优质的蛋白质,维生素、矿物质等多种营养物质,在制作时,粉皮中的营养成分会在一定程度上被充分吸收,而且粉皮还具有一定的吸附作...

2024-04-13阅读(86)

简单快速的早餐怎么做:5分钟内轻松享用的燕麦美味的营养早餐 燕麦可以起到抗氧化的作用,对预防动脉硬化有一定的功效,所以对于一些需要在办公室的白领来说,可以根据自己的时间去挑选早餐。早餐的时间可以选择在早上的5:30,喝一杯牛奶或者是吃一个鸡...

2024-04-12阅读(72)

百香果泡水的正确方法,了解其功效与健康益处,正确服用百香果是很多人的,而了解其功效及功效也有利于帮助我们改善生活中一些不良的饮食习惯,例如泡水时间不宜太长。 1、百香果泡水喝,别空腹喝,否则容易引起肠胃不适,出现腹泻,尤其是肠胃功能不好的人...

2024-04-07阅读(60)

独家分享 水芹菜包饺子的绝密家传做法大揭秘 水芹菜包饺子是东北很有特色的一道菜,以芹菜为主料,剁成肉馅再加入适量的调料和素馅儿,包成饺子,吃起来特别的香,还能清热解毒,对肠胃也有好处。而且水芹菜包饺子还具有很好的营养价值,在寒冷的冬季,吃点...

2024-02-22阅读(103)

女人天天吃木耳:探索其中的好处与坏处 1、食用木耳可以润肺止咳,对肺热、咳嗽等症状都有一定的缓解效果。 补血、美容养颜。木耳中含有铁元素,可以促进人体造血功能,有美容养颜的功效。 减肥瘦身。木耳中含有一定量的膳食纤维,可以加速肠胃蠕动,促进...

2024-02-02阅读(82)

即食燕麦片是否真的属于垃圾食品?揭秘真相:对于含膳食纤维量较高的食物,虽然能够补充营养,但是仍然需要控制,不然容易影响到身体的健康,比如比较常见的咖啡、牛奶、奶酪等,都属于垃圾食品。下面具体来了解下吧! 这类食品含有许多食品添加剂,添加剂与...

2024-02-01阅读(91)

释迦果属于热带水果,植株比一般的果树要少得多,但是它还是非常美味的一种水果,它不仅味道非常的甘甜,而且还有很多作用,包括很多对人体有益的功效,平时经常食用可以强身健体,也能够延缓衰老,但是如果在食用的过程中食用不当就会引起不良反应,这是有一...

2024-01-24阅读(77)

为什么醉虾成为中国传统禁菜的奥秘? 虾中蛋白质含量丰富,钙含量也很丰富,是鱼肉、鸡蛋的2倍,牛奶的12倍。鲜活的虾含有丰富的DHA,对于儿童和孕妇来说是很好的营养食品。 醉虾(苏式)是一种将虾类由盐、生抽、老抽、生粉等制成的美味,汁水丰富,...

2024-01-24阅读(93)

为什么减肥期间不能吃玉米?揭秘减肥饮食中的禁忌 玉米是很多人非常喜欢的食物,吃法也是多种多样,很多人都喜欢炒玉米,炒玉米的味道香甜可口,吃起来非常好吃,特别是玉米当中的膳食纤维含量非常的高,能促进肠胃的蠕动,可以把大便的一大部分变软,能起到...

2024-01-06阅读(96)

糙米的营养价值 糙米中含有丰富的营养,所含热量低,是一种膳食纤维,但它还可以加速肠胃蠕动,帮助人体排毒,防止便秘,所以糙米被称为“肠胃清道夫”。其还具有防癌抗癌,促进新陈代谢的作用。 吃糙米可以保护肠胃,还可以排毒养颜。糙米中含有非常丰富的...