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蒸菜大全菜谱简单易学：绝佳选择为您的美食之旅
蒸菜大全菜谱简单易学:绝佳选择为您的美食之旅 白豆腐蒸鸡蛋 材料 主料:水豆腐300克,鸡蛋1个 调料:盐2克,味精2克,酱油5克,香油5克 做法 1.将豆腐,鸡蛋加水、盐,味精、酱油搅拌均匀。 2.将鸡蛋磕入碗内,加入拌匀。 3.将锅置火...
标签：鸡蛋
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蒸水蛋的绝佳秘诀：究竟是热水还是冷水更适合？
蒸水蛋的绝佳秘诀:究竟是热水还是冷水更适合?其实这个问题没有这么复杂,关键看你选的是哪种?你试过怎么选呢?有方法是错的! 做蒸水蛋其实非常简单,只需三个步骤即可完成,对于学龄前儿童来说,最最重要的,是科学,安全。 先将鸡蛋在清水中泡20分钟...
蒸出美味又富有弹性的鸡蛋糕，告别腻味不老之道
蒸出美味又富有弹性的鸡蛋糕,告别腻味不老之道,轻松告别腻味不老之道,轻松告别腻味不老之道。 做法一 食材准备 鸡蛋、白砂糖、澄粉、食用油、香菜、花生油 制作步骤 1、鸡蛋打散,放油,炒锅烧热。 2、把炒好的鸡蛋倒入。 3、小火慢煎,煎成金黄...
营养辅食食谱做法大全 提供健康婴幼儿辅食品种和制作步骤
营养辅食食谱做法大全 提供健康婴幼儿辅食品种和制作步骤 1、鸡蛋粥: 食材:鸡蛋1个、大米适量。 做法:大米洗净后浸泡1小时;鸡蛋打成蛋液备用;将大米和水放入电饭锅中,加入适量的水,开煮粥;煮至米粥变浓稠,加入打散的鸡蛋,继续煮5分钟;煮好...
营养辅食食谱做法大全 提供健康婴幼儿辅食品种和制作步骤
营养辅食食谱做法大全 提供健康婴幼儿辅食品种和制作步骤 1、鸡蛋粥: 食材:鸡蛋1个、大米适量。 做法:大米洗净后浸泡1小时;鸡蛋打成蛋液备用;将大米和水放入电饭锅中,加入适量的水,开煮粥;煮至米粥变浓稠,加入打散的鸡蛋,继续煮5分钟;煮好...
营养美味：尝试青菜炒鸡蛋，轻松健康的家常菜！
营养美味:尝试青菜炒鸡蛋,轻松健康的家常菜!! 原料: 鸡蛋、青菜 步骤: 1.青菜切段,鸡蛋打匀。 2.锅中热油,倒入鸡蛋,煎至金黄,备用。 3.另起锅,倒入油,油热,放入青菜翻炒几下。 4.倒入鸡蛋,加入少量水,放入盐、鸡精翻炒均匀即可...
营养美味的小学生吃的菜谱，让孩子们爱上健康食物！
营养美味的小学生吃的菜谱,让孩子们爱上健康食物! 1、脆皮鸡蛋卷 鸡蛋打入碗中,加少许盐和胡椒粉,充分搅拌均匀,拌匀后放在平底锅内,小火煎成饼。也可放一些黄瓜丝,和鸡蛋一起炒。脆皮鸡蛋卷是西红柿鸡蛋卷的一种,最主要的是外皮的营养。鸡蛋要充分...
营养搭档：鸡蛋和土豆的完美组合？探究它们能否共享餐桌
营养搭档:鸡蛋和土豆的完美组合 经典食谱推荐:鸡蛋土豆泥 食材:土豆、鸡蛋、火腿肠 制作步骤:土豆洗净,切片,放锅里煮熟,煮熟的土豆软了,所以不需要放很多水。胡萝卜切成薄片。鸡蛋磕入碗中打散,加少量水,搅打成蛋液,土豆泥是用土豆泥做的。 4...
营养快乐成长：给孩子做菜的菜谱，让宝贝吃得健康又开心
营养快乐成长:给孩子做菜的菜谱,让宝贝吃得健康又开心快乐。你可知道为什么许多宝妈的育儿菜总是觉得单调而美味,不做菜。但其实,有些素菜的营养比常见的荤菜都要丰富,而且还有很多的保健功效。今天,小编就教您几道。 西红柿炒鸡蛋 原料:西红柿两个,...
营养师增肥食谱一个月：打造健康增重计划，助你迅速增重！
营养师增肥食谱一个月:打造健康增重计划,助你迅速增重! 莴苣鸡蛋汤 原料:鲜莴苣 100克 鸡蛋 4个 食盐 适量 香油 适量 清水 适量 厨具:高压锅 、大锅 做法: 1、莴苣去皮,切小段,备用;鸡蛋打成蛋液,加入少量的盐,加入莴苣和适量...