金牌月嫂教你拍嗝法抚触宝宝，改善宝宝呼吸健康

近年来，随着人们对生活品质的追求越来越高，对于新生儿的关怀和教养也愈加重视。作为妈妈们的得力助手，月嫂在帮助婴儿健康成长方面起着极为重要的作用。其中，拍嗝法和抚触技巧更是月嫂必备的技能。本文将带您深入了解这些技巧和方法，帮助您更好地照顾宝宝，改善宝宝的呼吸健康。

一、拍嗝法

1. 什么是拍嗝

拍嗝是指新生儿吞食空气，引起胃肠道内气体积聚，经过喉部排气的过程。宝宝吃奶时，由于吞咽过程中无法避免吞食空气，容易产生胀气，导致不舒服甚至哭闹。及时采用正确的拍嗝方法，能够帮助宝宝排解胀气，减轻不适感，促进消化吸收。

2. 如何判断宝宝是否需要拍嗝

（1）宝宝吃奶时在嘴唇或口腔周围产生咕咕声。

（2）宝宝吃奶时喜欢停顿或断开吸吮动作，胀气会令宝宝停顿吮吸。

（3）宝宝饱食或长时间都不能入睡或闹腾不安。

当您发现宝宝有以上症状时，就需要考虑给宝宝拍嗝了，以下介绍几种拍嗝方法：

3. 手拍法：

让宝宝坐在您的大腿上，用手拍击宝宝背部帮助排出胀气，拍击区域为在肩胛骨下缘至腰部下端之间。用手掌重重拍一下，但注意不可太用力，否则会让宝宝非常不舒服。

4. 抱拍法：

将宝宝抱起让他面朝下，头朝向你的腿，用一只手托住宝宝脑袋，在宝宝背部轻轻拍打，同样是在肩胛骨下缘至腰部下端之间。拍完之后，将宝宝悬起，稍微晃动一下，让宝宝的胃部产生压力，更容易排出胀气。抱拍法比手拍法安全，而且对肠胃刺激也会更小。

5. 手指法：

该法适用于胃口较小的新生儿，选择最好柔软的指头轻轻按压宝宝的背部，从肩胛骨的下方到腰部，切忌手力过大。

快速清除梗塞：

当您发现宝宝的声音变得异常时，需要及时采取行动。可以让宝宝先坐起来，尝试在胸前轻轻敲打，或是插入食指在宝宝的嘴唇旁侧，轻轻向外扫动，或是用葫芦茶或是温牛奶代替开水为新生儿进行灌胃，来帮助宝宝取出影响呼吸的梗塞。总之，无论哪种方法，一定要在保持安全的前提下进行，以避免给宝宝造成不必要的伤害。

二、抚触方法

1. 什么是抚触

抚触，又称为婴儿按摩，是经过有意地、按照一定的手法和节奏来进行的儿童按摩技术。和成人按摩不同，儿童按摩旨在提高婴儿的身体能力、增进感情和理解，达到安慰和放松身心的效果。

2. 抚触的好处

（1）促进消化：定期进行抚触可以刺激宝宝的肠道蠕动，增强肠道的功能，使消化更加畅通。

（2）促进血液循环：抚触过程中，手指轻轻按摩宝宝的肌肉，可以促进血液循环，有助于增强宝宝的免疫力，降低感染的风险。

（3）促进睡眠：按摩可以促进宝宝身体的放松，达到安心愉悦的效果，帮助宝宝更好地入睡。

3. 抚触技巧

（1）胸部按摩：用双手轻轻并拢宝宝的胸部，向两边分开，再以螺旋状轻轻按摩。

（2）肚皮按摩：让宝宝平躺，用双手轻轻擦拭肚皮，并采用螺旋状的按摩方式。

（3）腿部按摩：拿住宝宝的脚踝，手轻轻从脚踝向上拍打，逐渐往大腿方向揉捏。

（4）手臂按摩：轻轻揉捏宝宝的手臂，按摩手指的关节，可以促进宝宝的手部灵活度。

总之，正确的拍嗝方法和抚触技巧对新生儿的健康成长非常重要。在给宝宝拍嗝和抚触的过程中，一定要保持轻柔和温和，保证宝宝的舒适度和安全性。如果你觉得自己的技巧不够娴熟，可以寻求专业月嫂的帮助。只有在妈妈和月嫂共同的努力下，幸福健康的宝宝才能稳健的成长。