19个月宝宝辅食食谱大全：营养丰富，味道美味，健康成长必备

19个月宝宝辅食食谱大全:营养丰富,味道美味,健康成长必备。

1、鸡蛋粥

鸡蛋,大米,白糖。

把鸡蛋打到碗中,倒入适量的水,搅拌均匀。

把大米淘洗干净,泡3个小时左右,泡好后,放入锅内,大火烧开,小火熬至软烂。

把大米倒入锅内,小火熬粥,期间不断用勺子搅拌,搅拌均匀后,再熬1个小时左右,关火。

2、奶香软滑小米粥

将小米淘洗干净,放入锅内,倒入适量清水,大火烧开。

把小米倒入锅内,大火烧开,小火熬至软烂。

小米粥也比较容易煮烂,可以在煮的过程中,搅拌,待粥糊状就可以关火了。

3、蔬菜粥

食材:

高筋粉150克、大米1/2杯、小米40克、水600ml、小葱1小把、盐少许、橄榄油适量。

将米清洗干净,加入水中,煮开。

放入料理机中打成米浆。

将面条提前泡发。

待面条煮好后,加入少许盐和橄榄油。

用筷子搅拌成糊糊状。

将泡发好的米浆用漏勺过滤一遍。

加入小米粥中。

加入少许盐和橄榄油。

用筷子搅拌均匀,盖上锅盖。

小火熬。

在锅内放上水,烧开后,加入少许盐。

加入切好的洋葱和切成丝的胡萝卜。

煮熟后,撒上葱花。

4、白粥

牛奶玉米渣粥

牛奶50毫升、玉米渣50克、牛奶1杯、大米(白米)10克。

将大米洗净后,熬成粥,然后将玉米渣和牛奶倒入锅中一起

将米粥盛起,加入玉米渣混合物。

倒入牛奶。

再次烧开,加入玉米渣。

搅拌均匀后煮成粥。

5、蛋花杂蔬粥

用料:

黑米80克、黑米80克、胡萝卜80克、南瓜80克、玉米50克、大米40克、淡奶油50克、糖20克。