3岁宝宝儿童餐的做法大全：让宝贝健康成长的营养菜谱分享

3岁宝宝儿童餐的做法大全:让宝贝健康成长的营养菜谱分享

烹饪方法一:

食材:猪肉、水淀粉。

做法:

1、猪肉切成1厘米左右的小丁,放入葱姜末、香水淀粉,拌匀,腌制5分钟。锅中加入适量的油,放入花椒,待到花椒炸出香味,捞出一半的量即可,盛出备用。锅中加入适量的油,放入葱姜煸炒,煸出香味后放入肉丁,煸炒片刻。肉丁炒至七成熟,肉丁中的油不断地渗出,烹入花椒煸炒。

5、肉丁变的略微变黄后,放入干辣椒煸炒。

6、炒至花椒颜色变深时,放入刚才炒好的肉丁,快速翻炒均匀。

7、放入事先准备好的大葱,翻炒几下,就可以出锅了。

烹饪方法二:

食材:西红柿、猪肉、水淀粉、香油。

1、将猪肉切成小丁,放入葱姜末、香水淀粉,拌匀腌制15分钟。西红柿去皮切小块,然后用热水洗干净。锅中放入适量的油,放入肉丁煸炒,加入番茄酱,翻炒出红油。在锅中加入适量的水,倒入腌制好的肉丁,盖上锅盖焖烧。

5、等肉丁开始变颜色时,加入味精,翻炒均匀。

6、出锅装盘。

烹饪方法三:

食材:五花肉、西红柿、白糖、香油。

1、西红柿洗净后切块,然后在开水中烫2分钟,去皮。锅内放入适量的油,油热后放入葱姜末、干辣椒炒出香味。倒入肉丁翻炒,加入适量的糖、生抽,翻炒均匀。最后再放入西红柿,翻炒至西红柿出汁即可。

烹饪方法四:

食材:番茄、土豆、鸡蛋、面粉、淀粉。