4-5个月宝宝辅食食谱：营养全面、口感丰富的食物推荐

4-5个月宝宝辅食食谱:营养全面、口感丰富的食物推荐

(1)蔬菜猪肝泥

食材:猪肝适量、土豆适量、西红柿适量、胡萝卜适量、生菜适量。

做法:将切好的土豆切成小块,放入水中煮熟,再将胡萝卜去皮切碎。将煮熟的土豆和胡萝卜泥放入料理机中打成泥。将土豆泥用筛子过滤掉渣子,用小勺碾碎,放入搅拌机中。用勺子将西红柿碾成泥,加入婴儿辅食中。在辅食泥中加入青菜、猪肝,可以适量添加。

(2)番茄鸡蛋羹

食材:番茄适量、鸡蛋1个、白糖适量。

做法:番茄用开水烫一下,去皮,切成小块,将鸡蛋搅碎成鸡蛋液,番茄洗干净,去皮切碎,将鸡蛋液与番茄汁拌匀,加入少量白糖。将做好的鸡蛋羹,放在锅里蒸10分钟即可。