8个月宝宝的辅食食谱大全及简单做法，让宝贝健康成长

8个月宝宝的辅食食谱大全及简单做法,让宝贝健康成长,快来看看6个月宝宝的辅食食谱大全及简单做法有哪些吧。

宝宝辅食

1、六个月宝宝的营养辅食:糊状米粉、蛋黄泥、鱼泥、菜泥、水果泥、肉泥

蛋白1/3量、温水100~150毫升

菜泥泥

苹果泥

青菜泥

菠菜泥

鲜果泥

水果泥

猪肉泥

鱼泥

牛肉泥

蛋清泥

米糊

蛋黄泥

奶糊

6个月宝宝的营养辅食

1、宝宝长牙可以吃小米粥、面条、小馒头、饼干等辅食,每天保证500~600克。宝宝长牙要把所有的食物都吃完,粗细粮搭配。

3、多给宝宝吃,肉蛋奶都有营养,一定要做到。

4、妈妈要做到口味多样,荤素搭配,蔬菜水果要新鲜。

6个月宝宝的辅食食谱大全及简单做法

这个时候妈妈要多给宝宝吃一些肉、蛋、奶、豆类食物,这样有助于宝宝消化和吸收。如果出现便秘、肚子胀的情况,要及时的添加辅食。还要让宝宝多喝水,这样能加快排便。

辅食添加的原则:从流质开始

1、从流质开始。

在宝宝进食粥、汤、菜泥时,建议再增加一些汤类,如肉泥、菜汁、肉汤,让宝宝慢慢适应,最后增加菜汁、肉汤、奶类。从半流质开始。

最初可以从粥、糊、菜泥过渡,然后过渡到软饭。可以先尝试半流质食物,如面条、大米粥,再逐渐过渡到软饭。

3、从细小到粗大。

让宝宝慢慢适应,慢慢过渡到软饭,然后再过渡到粗大、精细的饭。可以在粥、菜泥、蛋羹上加一些细碎的碎菜,或是磨成菜末,这样可以减少宝宝咀嚼吞咽的困难。

辅食添加的原则:

1、从稀到稠。

在宝宝正常断奶的情况下,通常添加辅食的量应该逐渐减少。需要注意的是,辅食是流质还是半流质食物,最好是前奶,后奶也是首选。从细到粗。

在宝宝在开始添加辅食的时候,可以喂米汤、米糊、稀粥,还可以喂些苹果汁、梨汁、胡萝卜汁等。