9个月的宝宝辅食食谱：为您的宝宝提供营养丰富的食物选择

9个月的宝宝辅食食谱:为您的宝宝提供营养丰富的食物选择:为您的宝宝提供全面的营养。宝宝在6个月前身体只是一个生长发育时期,所以要补充全面的食物。

星期一:胡萝卜汁。

宝宝在6个月前是长身体的重要阶段,所以妈妈们应该要多给宝宝补充维生素,要让宝宝在这个阶段长身体,而且胡萝卜汁对于宝宝的成长非常有帮助,还能够起到通便润肠,有效促进宝宝的消化和吸收,下面我们就来给各位妈妈介绍一下西红柿汁的做法。

星期二:苹果汁。

6个月的宝宝是开始长身体的关键时期,这个阶段的宝宝每天需要补充的食物有很多,所以这个阶段的宝宝需要补充更多的营养,这个时候苹果汁是很不错的选择,所以这个阶段的宝宝,妈妈们要让宝宝每天喝到两个苹果汁,这样对宝宝的成长很有帮助。

星期三:鲜西红柿汁。

这是一种含有丰富的维生素,还有纤维素的食物,妈妈们可以选择给宝宝多喝点鲜西红柿汁,这里的西红柿汁只有西红柿的一半,我们要把西红柿切成小块,放入榨汁机里面,再倒入200毫升的开水,然后把苹果去皮去籽,切成小块,放入到榨汁机里面,再把200毫升的水一起榨汁,再把半个小西红柿汁混合在一起,这样的方法,能够起到比较好的促进宝宝的吸收效果,营养非常的丰富,对于宝宝的健康成长非常的有帮助。

星期四:鲜榨柠檬汁。

6个月的宝宝身体还处于快速发育的阶段,这个阶段的宝宝,是会给宝宝喝柠檬汁的,这个时候柠檬里面的营养非常丰富,对于宝宝的智力发育也非常的好,所以这个阶段的宝宝,妈妈们可以选择给宝宝喝一些柠檬汁,柠檬汁可以起到比较好的促进消化的效果,在促进宝宝的肠胃消化的同时,柠檬里面的维生素c的含量也非常的高,对宝宝的皮肤非常的好,而且宝宝在喝柠檬汁的时候,能够发挥一定的美容养颜的作用,可以起到淡化色斑的作用,所以这个时候的宝宝,应该喝一些鲜榨柠檬汁,因为柠檬里面的营养非常的丰富。

星期五:胡萝卜汁。

7个月的宝宝是可以喝胡萝卜汁的,这个时候的宝宝,已经可以喝胡萝卜汁了,而且这个时候的宝宝,消化能力也是很好的,因为这个时候的宝宝,他们的消化系统发育的非常的快,所以胡萝卜汁还是应该喝一些胡萝卜汁的。