不可错过的自家烧烤材料清单，为您的烧烤盛宴准备得体

不可错过的自家烧烤材料清单,为您的烧烤盛宴准备得体的佳肴。

1、干煎小黄鱼。小黄鱼富含蛋白质,具有暖胃、提高免疫力、抗衰老、保护血管的作用,对高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。

2、土豆。小黄鱼具有清热和中、利水消肿的功效,对皮肤溃疡、口舌生疮、湿疹、寄生虫病、痔疮等症有一定的治疗效果。

3、牛肉。牛肉有补脾胃、益气血的作用,同时还能助人康体养血。

4、草菇。草菇富含蛋白质,具有促进肌肉生长的作用,同时还有增强免疫力、增强造血功能的作用,因此,对于缺铁性贫血、营养不良、肝炎、胃肠炎等患者有一定的食疗作用。

5、金针菇。金针菇含有丰富的矿物质,可以为人体提供丰富的营养物质,具有增强免疫力、改善睡眠、消除疲劳、促进人体新陈代谢的作用,对于老年人来说有很好的食疗作用。

6、金针菇。金针菇能抑制血小板凝聚,因此可以改善血液循环、降低胆固醇、抑制血栓的形成,特别适合心脑血管病患者食用。

7、辣椒。辣椒是一种辣味食物,能开胃,但吃多了对身体也有影响。辣椒在调理高血压、神经衰弱、贫血、消化不良等症状时,适量吃一些辣椒对身体也有很好的辅助治疗作用。

8、猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钙、钾、锌等,适量食用可以改善心血管健康,对冠心病、动脉硬化、中风等患者有一定的食疗作用。

9、柚子。柚子富含糖类、维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸椽酸、琥珀酸、胡萝卜素、钾、磷、枸椽酸、奎宁酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。适当食用对人体是有好处的。

10、木瓜。木瓜性温,味甘,有理气解郁、消食止泻、健脾胃、舒筋活络等功效。特别是青木瓜,可用于肝胃气痛、食少呕逆、肺寒咳嗽、筋络拘挛、经络疼痛、经络不通等病症的辅助治疗。

11、猕猴桃。猕猴桃性寒,味甘酸,具生津润燥、清热通便、补肝肾、益气和血、强筋骨、化瘀、止渴、通淋的功效。