丰富口感，美味搭配：汤圆与红豆沙一起煮，让你爱不释手

丰富口感,美味搭配:汤圆与红豆沙一起煮,让你爱不释手。

乌贼头茶

材料:乌贼头茶、红豆沙、冰糖。

做法:将乌贼头茶洗干净,放入锅内,放入乌贼头、红豆沙、冰糖,煮沸即可。

茶多酚是茶多酚的主要来源,因此可以增加食品的色泽和风味。

绿壳葡萄干

材料:青壳葡萄干、生白糖。

做法:将青壳葡萄干放入煮锅中,加入适量清水,煮熟即可。

绿壳葡萄干的功效与作用

1.抗衰老

绿壳葡萄干中的葡萄干中含有一种叫做白黎芦醇的物质,这种物质可以防止自由基对细胞的破坏,而且还能抑制一些酶的活性,起到延缓衰老的作用。

2.强健筋骨

绿壳葡萄干中的有效成分还能强健筋骨,有强健筋骨的作用,还能强健筋骨,让你的身体变得更加强健。

3.补充维生素

绿壳葡萄干中含有维生素B12、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及多种矿物质,其中含有的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及铁和钙等含量都比较高。

4.预防癌症

绿壳葡萄干中含有的叶酸和微量元素硒以及抗氧化物质,对于预防癌症,还能起到一定的作用,它们还能保护机体免受致癌物质的侵害,而且它们还能阻止人体对致癌物质的吸收,平时多吃一些绿壳葡萄干,就能起到很好的预防癌症作用。

5.延缓衰老

绿壳葡萄干中含有丰富的氨基酸和多种微量元素,这种物质都是天然的抗氧化物质,而这些物质进入人体以后能加快人体内自由基的排出,能让人体内的自由基数量减少,也能让人体的衰老速度明显减慢。

6.减少老年痴呆症

绿壳葡萄干中含有多种微量元素,而这些微量元素被人体吸收以后能预防缓解老年痴呆,能减少老年痴呆症的发生,特别是那些有高血压或者高血脂的人群,多吃一些绿壳葡萄干,还能减少身体内的脂肪含量,能让过高的血脂和胆固醇在人体中“克星”降到正常水平。

红棕色葡萄干的做法

葡萄干本来就是晒干以后的一种食物,它在加工之前必须要进行脱壳处理,不然制作出来的葡萄干口感和营养价值就会大打折扣,它在加工过程中,因为比较硬,它的外表有一层坚硬的外壳,因此在制作时必须要进行脱壳处理。