儿童土豆饼的做法大全：让孩子爱上健康美食的秘密武器

儿童土豆饼的做法大全:让孩子爱上健康美食的秘密武器

1.土豆洗净,用擦丝器擦成土豆丝。

2.用筷子把土豆丝捏起来,越细越好,然后倒入少许面粉,充分揉捏均匀。

3.把搓好的土豆丝,放入面粉里,并将土豆丝揉成圆团。

4.锅中倒入油,然后倒入土豆饼,中火煎至两面金黄即可。

5.再抹上一些番茄酱,撒些干果,食用时沾醋即可。

1.准备食材:土豆、鸡蛋、香葱、白糖

2.将土豆洗干净,切成小块。

3.切好的土豆丝放入盆里,加入适量盐、味精、油,搅拌均匀,使土豆丝变得粘稠,然后加入鸡蛋,加入白糖搅拌均匀。

4.平底锅倒入油,加入土豆饼,煎到两面金黄。

5.装盘后,将平底锅内倒少许油,放入葱段,煎成金黄色。

6.撒上一层葱花,味道更好。

1.土豆去皮,直接擦成丝。

2.放入面粉中,拌匀。

3.打入鸡蛋,拌匀。

4.锅中加油烧热,放入鸡蛋,煎至两面金黄即可。

1.土豆含有丰富的优质纤维素,能够给宝宝提供丰富的饱腹感,让宝宝不因为饥饿而暴饮暴食。

2.土豆含有丰富的维生素,能够给宝宝提供多种维生素,

3.土豆含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘,帮助宝宝达到润肠通便的目的。

4.土豆富含赖氨酸,能够为宝宝提供丰富的蛋白质,让宝宝能够满足一天的营养需求。

5.土豆含有丰富的淀粉,能够为宝宝提供饱腹感,让宝宝不因为饥饿而暴饮暴食。