揭秘鱼胶的功效与作用：为你带来健康与美丽的奇迹

揭秘鱼胶的功效与作用:为你带来健康与美丽的奇迹

1、调经润燥

女性如果气血不足,容易出现手脚冰冷,身体干燥等。鱼胶具有滋阴润燥、止血补益的功效,可以有效改善经期的种种不适。养颜抗衰老

鱼胶可以预防和改善女性由于内分泌紊乱造成的肌肤问题,还能补充女性的胶原蛋白,增强皮肤的弹性和光泽。促进美容

鱼胶中的胶原蛋白是合成人体蛋白质的主要原料,而且还能延缓人体衰老,增强人体对铁元素的吸收。因此,多吃鱼胶,可以预防和改善由于血液的流失导致的身体发黄,皮肤暗沉。

鱼胶怎么做好吃:

鱼胶的吃法有很多,常见的有炖,蒸,炖,炖等。鱼胶炖汤也是不错的选择,味道也非常好。鱼胶炖汤能有效的补充人体所需要的胶原蛋白,还能滋养皮肤,改善皮肤干枯,光泽不泽。

鱼胶怎样做好吃:

1、鱼胶枸杞炖红枣

材料:鱼胶50克,红枣15颗,枸杞20颗,姜2片。

做法:

1、鱼胶清洗后泡发,去掉鱼胶腥味。红枣去核,切好备用。将材料放入炖盅,加入适量的水。炖盅隔水炖30分钟,炖好后,加入适量的盐调味即可。

功效:鱼胶有滋补、补血、滋阴、润肺的功效。鱼胶枸杞红枣炖汤有补血、养气、养颜、滋补、健脾、止泻的功效,对于女性由于血虚引起的面色萎黄、皮肤暗沉、疲乏无力有很好的缓解效果。鱼胶炖鹧鸪

材料:鱼胶30克,鹧鸪1只,生姜3片,红枣10颗,枸杞10粒。

1、鹧鸪宰杀后去毛和内脏,切大块。鱼胶和红枣洗净,稍泡,沸水浸软。鹧鸪去掉内脏和爪子,切块,红枣和枸杞用水泡发。

4、炖盅隔水炖90分钟,盛入炖盅即可。

功效:鱼胶有养阴润燥、补气健脾的功效,对于久病体虚、神经衰弱等有较好的辅助治疗效果。鹧鸪性平、味甘、具补脾胃、益中气、滋阴养神的功效。鹧鸪能助睡眠,增强记忆力,补中益气、清肺止咳。