揭秘鸡胗的营养价值：丰富蛋白质，维生素和矿物质。

揭秘鸡的营养价值:丰富蛋白质,不宜在冬天吃,

鸡枞的营养价值:丰富蛋白质,

一、鸡枞的功效与作用

1.增强免疫力鸡枞为名贵野味蔬菜,属于菇类,富含蛋白质,对提高人体免疫力有很大帮助。

2.补充能量鸡枞中氨基酸的种类较多,有助于补充能量,补充体力。

3.消脂减肥鸡枞里的脂肪含量比较低,

二、营养价值

鸡枞为菇类,富含蛋白质,

1.增强免疫力鸡枞中的氨基酸的种类较全,有助于补充能量,补充体力,补充体力。

2.消脂减肥鸡枞中的脂肪含量比较低,

3.补充能量鸡枞中的脂肪含量比较低,

三、鸡枞的吃法

鸡枞炒肉片

食材:鸡枞50克,青椒30克,红辣椒、食盐、料酒、酱油、淀粉、植物油、白糖、鸡精适量。

做法:

1.将鸡枞洗净,切成薄片;青椒洗净切菱形片备用。

2.锅中加植物油,放入姜末煸炒出香味,加入适量的酱油,放入适量的料酒,煸炒均匀。

3.然后放入切好的鸡枞片翻炒,大火炒至鸡枞片变色,加入青椒片、红辣椒片继续煸炒。

4.加入适量的盐、糖、鸡精、鸡枞片,翻炒均匀即可。

鸡枞炖鸡崽

食材:鸡枞100克,葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量。

1.鸡枞洗净,切成薄片。

2.锅中放植物油,放入姜末煸炒出香味,加入适量的酱油,煸炒均匀。

3.然后放入切好的鸡枞片,加适量的料酒,翻炒均匀。

4.加入适量的盐、鸡精、少许的糖,继续煸炒。