揭秘：怀孕最快几天有感觉？了解孕妇早期症状与身体变化

揭秘:怀孕最快几天有感觉?了解孕妇早期症状与身体变化的方式很重要。

孕早期(1—3个月)

随着胎儿不断长大,孕妇的肚子也在逐渐变大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起孕妇肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。

孕中期(4—6个月)

胎儿发育迅速,子宫增大迅速。此时孕妇的子宫需要比怀孕前大2—3倍。为了保护母体和胎儿,孕妇应该少活动,多卧床。如果孕妇感觉胸闷、气短、胎动频繁或强弱变化等,要及时去医院检查。

孕晚期(7—12个月)

随着胎儿的发育,孕妇的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起孕妇肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。

孕晚期(13—28周)

胎儿发育迅速,子宫增大迅速,此时孕妇要比怀孕前大4—5倍。为了保护母体和胎儿,孕妇应少活动,多卧床。如果孕妇感到胸闷、气短、胎动频繁或强弱变化等,要及时去医院检查。

孕期养生

1、生活作息规律

孕妈妈们要调整好自己的作息时间,按时睡觉,保持充足的睡眠。

2、科学饮食

孕妈妈们要选择吃清淡的食物,不要吃那些刺激性的食物,要多吃蔬菜水果,这样可以提高身体免疫力。

3、不熬夜

每天保证8个小时的睡眠,也就是,7—8个小时,坚持下去。

4、多活动

这个阶段孕妇的活动量可以逐渐减少,但是一定要坚持。不要再做剧烈运动了,这样只会让你出一些身体的问题。

5、做好孕期检查

在怀孕晚期,孕妇的检查一定要做,因为此时胎儿正在发育,如果孕检不做的话,是会影响胎儿的发育的。

怀孕期间容易失眠

1、准妈妈晚上睡觉要早早入睡,早点睡,不要给自己压力,把心理暗示得很差,这样就容易失眠。

2、一个好的情绪对睡眠很重要,当你精神紧张时,一系列影响会影响睡眠,引起失眠。

3、孕妈妈夜间千万不要自己翻来覆去,想一些愉快的事情,如看手机、听音乐、上网、打游戏等。

4、白天可以适当地进行一些轻微的活动,比如散步、体操,或者打打羽毛球等。