教程 生姜红糖水怎么做？简单又有效的制作方法分享

教程 生姜红糖水怎么做?简单又有效的制作方法分享给大家,而且生姜红糖水具有暖宫,调经止痛的作用,因此被称为是一道女性健康保健茶。想要做到不反弹哦,赶紧跟随小编一起来学习吧。

原料

生姜2片、红糖适量

步骤

1.生姜切末,红糖加适量水,用筷子拌匀(直接用就可以)

2.用煲煮的方法,把姜末,红糖加在内锅里,用小火熬,直到姜汤稠了。

3.停火,趁热喝。

小贴士

煮姜汤时放几块在姜汤里,姜汤能更好的一起煮,暖宫,并且它能加快身体的血液循环,帮助改善宫寒,消除宫寒。

生姜红糖水怎么做 简单又有效的制作方法

食材

红糖、生姜

步骤/方法

煮红糖水。用老姜,一定要是生姜,因为生姜有温中散寒,去风散寒的作用,所以最好用新鲜的姜,干姜要带皮,然后煮的时候用水泡着,一来是去生姜的毒,二来,喝了姜汤后,身体会舒服很多。

姜和水的比例。将生姜洗净后切成片,放在开水中煮3分钟左右,就能够将姜的辛辣味去掉,这样做出来的姜汤口感比较清爽,比较可口,如果喜欢浓郁一点的味道,可以再熬1-2个小时,姜片的辛辣味就会消失。

姜汤熬制时间。煮姜汤的时候放入少许盐,可以减轻姜的辛辣味,且姜汤熬制时间长一点,可以去除生姜的寒气,从而达到滋补暖宫的效果。

在熬制姜汤的时候放入一些红糖,会使姜汤的味道更浓,姜汤更香。姜汤熬制时间长一点,不但可以去掉生姜的寒气,还能起到滋补暖宫的效果。

熬姜汤的时候加入几滴白醋,可以帮助姜汤更好的熬制,在熬制姜汤的时候可以放几滴白醋,不但可以去掉姜的寒气,还能起到暖宫的效果。

喝姜汤的注意事项

1、姜汤不是所有人都适合饮用的,因为常常会导致身体肥胖,因此,要根据自己的身体情况来选择姜汤的具体情况,如姜汤中含有辣味成分,那么就不能经常喝,否则会对身体健康造成影响。