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橄榄油的吃法大全:
一、橄榄油炒鸡蛋
食材:
鸡蛋两个、盐适量、橄榄油适量、食用油适量
做法:
1、准备好食材。把鸡蛋打散,加入适量的盐。把橄榄油倒入锅内,把油加热到八成热时,放入鸡蛋,煎至两面金黄即可。
二、橄榄油豆腐
油豆腐1/3盒、橄榄油5汤匙、盐适量、黑胡椒适量
1、准备食材。将豆腐切成块。加入橄榄油。
5、加黑胡椒。
6、加少量的盐。
7、加少量的黑胡椒。
8、加少量的黑胡椒。
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11、加适量的黑胡椒。
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16、加适量的橄榄油。
17、加适量的黑胡椒。
三、橄榄油白菜
白菜,洋葱,鸡汤,胡椒粉,淀粉,香油
1、白菜切条,洋葱切丝。热锅冷油,油热后放入白菜翻炒。白菜炒软后放入洋葱丝,放鸡汤,胡椒粉。小火炖五分钟后用水淀粉勾芡,淋香油出锅。
五、家常酱牛肉
五花肉,大葱,姜,蒜,酱油,豆瓣酱,糖,油
1、将大葱切碎,姜蒜切碎,豆瓣酱剁碎。五花肉切小块,用油炒出香味。放入姜蒜末炒香。放入豆瓣酱炒出红油,加水(没过肉),酱油,糖。
5、水烧开,放入五花肉煮熟,然后放入大葱和大蒜。
