满足幼儿健康需求的完善幼儿园食谱大全500款菜谱推荐

满足幼儿健康需求的完善幼儿园食谱大全500款菜谱推荐:

苹果干

营养丰富、含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪等,特别适合幼儿食用。

干拌菜

做法:

1、菜头片洗净后用淡盐水浸泡半小时,然后切成小段。

2、肉片放适量盐、生抽、黑胡椒、糖、香油、淀粉、姜末、少许油拌匀。

3、把菜头焯水后控水,沥干后放干锅中煸香后盛出备用。

4、用锅中剩下的油炒肉片,炒至变色后盛出备用。

5、把土豆切成1cm见方的片,装盘,把剩余的油加热后淋在土豆片上,拌匀即可。

韭菜仔

食材:韭菜花500克、鸡蛋2个、蒜瓣4瓣、盐适量、白糖适量、醋适量、香油适量

1、鸡蛋加少许盐打散,加入淀粉,少许油、盐、蛋液拌匀

2、韭菜花切段,加少许盐拌匀,腌渍。